Più produttivo a lavoro? Cerca di viverla serenamente!

Vuoi realmente essere più produttivo a lavoro? Ebbene, se pensi che ciò che ti serve è abbassare la testa sulla tastiera tutto il giorno, ti sbagli di grosso!

Prova invece a prenderti un po’ di aria fresca, una pausa musicale, una breve passeggiata e, qualunque sia la tua “medicina” naturale, usala regolarmente per fare una pausa dal tuo lavoro. Non è realistico aspettarsi che avrai 8 ore di lavoro durissimo ogni giorno: è invece più realistico ipotizzare di essere molto produttivo per 6 – 7 ore, arricchendo la tua giornata con qualche pausa rilassante nel mezzo. Prenditi un momento per ricaricare le batterie, e il tuo cervello ti ringrazierà!

Cerca anche di trovare il giusto comfort in termini di abbigliamento. Apprendi il codice di abbigliamento della tua azienda e rispettalo, ma cerca di fare in modo che questo coincida con la ricerca della giusta comodità: stare tutto il giorno con abiti stretti o scarsamente vestibili non è quel che ci vuole.

Infine, cerca di disegnare i tuoi confini: hai una vita lavorativa e una vita personale, e tra di loro dovrebbe esserci una linea che ti invitiamo a tracciare chiaramente. Dunque, tieni le questioni personali lontane dall’ufficio quanto più possibile. Affronta le cose urgenti, ma ricorda che la tua mente deve essere messa a proprio agio sapendo che non devi occuparti delle cose di casa fino a quando non torni a casa, e non deve occuparsi delle cose di lavoro fin quando non entri in ufficio.

A meno che tu non abbia consapevolmente intrapreso una linea di lavoro che richiede molto più impegno nel tempo (e si spera che ti ricompensi di conseguenza!), ricorda a te stesso che ci sono altre cose che contano tanto quanto e più del lavoro: famiglia, salute, volontariato, spiritualità e divertimento, per esempio!

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